秋のスラックライン体験キャンペーン実施中♪(~12/20)

(三条市グリーンスポーツセンターさんとの共同企画)

スラックラインとトランポリンでトレーニング

 様々なスポーツに共通して必要な

①体幹 ②柔軟性 ③筋力

これらを同時に、しかも楽しみながら、バランス良く

鍛えられるのがスラックラインとトランポリンです。

スラックライン

わずか5㎝のベルトの上でバランスをとるスポーツ。

始めは低いラインで立つところから始め、ゆっくりと歩く、ポーズをとる。できなかったことができるようになる体験と同時に、身体全身のバランスが獲得できます。

「体幹」は全てのスポーツに必要な要素です。楽しみながら、身体の芯を作る。そんなスポーツです。

 

トランポリン

「ピョンピョンとただ飛び跳ねる。」たったこれだけで、気持ちまで弾んでくるトランポリン。子供も大人も、その身体を重力から解放させ、飛びそして跳ねる。楽しんでいる間に、想像以上に体中の筋肉を使い、全身を鍛えることができます。カロリー消費も絶大です。さまざまなスポーツで、宙返りなどの技を身に着けたいという方にも、お勧めです。ウインタースポーツなどのオフトレにも最適♪

トランポリン利用の注意点!>

靴下専用シューズが必要です。

ボタンやファスナーがない服装が必要です。


【体幹】【バランス力】【集中力】

【楽しい♪】

施設内紹介


スラックライン

a.高さ100cm、長さ15m・・・1本。

b.高さ150cm、長さ20m・・・1本。

 

バランスの取り方がわかってきたら、お尻で跳ねたりする技を練習できます。低いラインa.は中級者向け、高いラインb.は上級者用となります。

スラックラック

a.高さ30cm、長さ4m・・・1台。

 

初級者向けのスラックラインです。周りにマットも引いていますので安全に練習できます。まずは「立つ」ところから初めてみませんか?

ユーロトランポリン

競技用トランポリン・・・1台。

 

本格的に飛び跳ねたい人はもちろん、じっくり身体を鍛えたい人にも、良く弾むトランポリンは有効です。

円形トランポリン

5m円形トランポリン。

 

小さいお子さんから大人まで誰でも安全に楽しめます。