「本当の自分と向き合うこと。」

 

ヨガを通して、こころと身体をリセットできます。

様々なポーズで関節や筋肉をやわらかくし、

バランスを整え、カラダをリセット。

呼吸を整え、精神もリラックスさせていきます。

ゆったりとゆっくりと、本当の自分へと向き合う、

そんな時間を作ります。

 

スラックレール(ジリリタ㈱)を利用した

チャレンジポーズなどバランス力を効果的に

高める内容も盛りだくさんです。

 

講師

Roots i yoga studio

(ルーツ アイ ヨガ スタジオ)

 泉田先生

   (加茂市に泉田先生のスタジオあります。)

   https://facebook.com/Roots-i-yoga-studio-167174420594906/


レッスン費用:1回 1,000円


開催日:水曜日(月3回)

19:00~20:30

(利用予約内カレンダーでご確認ください。)

場所:ROINY3


動きやすい服装でお越しください。

 

トランポリン利用の注意点!>

靴下専用シューズが必要です。

ボタンやファスナーがない服装が必要です。