「本当の自分と向き合うこと。」
ヨガを通して、こころと身体をリセットできます。
様々なポーズで関節や筋肉をやわらかくし、
バランスを整え、カラダをリセット。
呼吸を整え、精神もリラックスさせていきます。
ゆったりとゆっくりと、本当の自分へと向き合う、
そんな時間を作ります。
スラックレール（ジリリタ㈱）を利用した
チャレンジポーズなどバランス力を効果的に
高める内容も盛りだくさんです。
講師
Roots i yoga studio
(ルーツ アイ ヨガ スタジオ)
泉田先生
(加茂市に泉田先生のスタジオあります。）
FB:https://facebook.com/Roots-i-yoga-studio-167174420594906/
開催日：不定期
場所：ROINY３
動きやすい服装でお越しください。
＜トランポリン利用の注意点！＞
靴下か専用シューズが必要です。
ボタンやファスナーがない服装が必要です。
